Mengurangi Penggunaan Ponsel

Membangun Kebiasaan Mengurangi Notifikasi Ponsel agar Waktu Istirahat Lebih Berkualitas

Notifikasi ponsel yang terus bermunculan sering kali membuat waktu istirahat terasa kurang nyaman. Ketika tubuh membutuhkan ketenangan, bunyi pesan, pemberitahuan…